ピラティスリングとストレッチポールを用いたプロフィール写真

一般

初めまして!

初めまして!ピラティスインストラクター、フィットネスパーソナルトレーナーのYukariです。

ブログをのぞいてくださり、ありがとうございます(^-^)☆

フィットネスジムで約5年間パーソナルトレーナーとして、お客様の身体作りのサポートをしてきました。ストレッチや筋膜リリースなどの手技を用いて身体の動かしやすさを出し、身体に良い状態を保つためのトレーニングをしてもらうといった“コンディショニング”をメインにやってきました。

現在は少人数制のスタジオでピラティスのグループレッスン、個人宅への出張パーソナルをしています。

ただ、運動したい方や、姿勢を良くしたい、バランスを整えたい方まで、ピラティスはとても優れたエクササイズです。

身体が楽に動くようになると心も楽しくなってきます。

ピラティスを通して日所生活も楽しくなるようなお手伝いをしたいです。

一緒に楽しみましょう~!!!

ピラティスのポーズをとったプロフィール写真

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